香養生とは
天然香料だけを用いた「香養生」とは、天然香料が「心」と「脳」にもたらす香力を「心理学」「脳科学」「認知行動療法」によってさらに分析し、「本当の自分とは」に気づく事ができたり、未来へ一歩を踏み出す「行動」ができたり、自分の未来には楽しい幸せに繋がっていると自信がもてるようになります。
天然香料の香りは自分の人生の「軸」を本来の自然体の自分に戻すことができるようになります。
私の実体験を少しお話します。
私が天然香料と出会ったのは10才の頃でした。母方の祖父母の家に遊びに行くと祖母はいつも元気がなく笑顔がありませんでした。なんだか寂しそうで、言葉を忘れてしまったかのようで無表情なのです。楽しくないのかな・・・この直感は私の母にも感じていたものでした。そして気が付けばお香を焚く事が多かったように思います。お香を焚くと祖母や母は緊張が緩み笑顔になるのです。私まで癒されていたのを覚えています。今だからこそ分かる「お香」の香りの作用なのだと思いました。
それからしばし私は「お香」とはご縁が薄れ、結婚し自分で「お香」を焚く事は実家に帰省した時だけになっていました。
日々の忙しさに自分癒しをすっかり忘れ子育てへと突入、その直後から私は記憶に無い程に毎日がしんどく、息苦しく、生きている実感がないような違和感・・・
様々な問題や不調が現れ始めました。過食嘔吐、買い物依存、倦怠感、それ以外は記憶にないのです。楽しい、嬉しいがどんなものなのか分からなくなっていました。
笑う事もなくただただ日々をやり過ごすのに必死だったように感じます。ですから当然自分に自信がない、なにをやってもダメな人間なんだ、～であるべき、～でないと、本当の自分ってどんなだったのかさえ分からなくなっていました。何が好きで何が嫌いなのか全てにおいて麻痺していたのだと思います。「記憶にない」30代を過ごしていました。
40代後半、子供達も成長しある日ふと「自分はこれでいいのか」「私の未来」って、はじめて「自分」を見つめ直していました。それから「自分とは」を毎日棚卸し記憶のなかった30代を急ぎ足で埋めて行くような「焦り」みたいなものだけが先走り空回りしていました。「もう疲れた・・・」と思った時、再び天然のお香と再会、それ以来「お香の香りの世界」にどんどん引き込まれていく自分がいました。あるお香調合師（香司）の方とのご縁から「練香」と「沈香のお線香」を頂く機会があり、それ以来、少しづつ這い上がるような感覚でした。あの時の「お香の香り」が幼少期の頃のお香の香りで癒されていた祖母と母、私自身を思い出したのでした。「これだ！私にはこれがある！」と実感した日でした。
それ以来「お香の香り」の世界を突き抜けると覚悟が定まっていきました。
私と同じ「生きているのか分からない」日々の暮らしに幸せを感じられない違和感、自分を見失っているような変な感覚、未来が全く見えない、何が愛なのか何が幸せなのか分からない・・・そんな女性の方に私のお香セラピーで再び自分を信じて取り戻しながら未来へ夢と希望をもって幸せになっていただきたいそんな思いを込めて講座をさせて頂いております。私は私、私はこれでいい、今の私が一番幸せ！と思えるようになります。すると不思議、思考や言動まで変わってきます。今ある小さな当たり前は当たり前ではない事に感謝が生まれ、出来事には幸せへの意味を見つける事が出来る様になり人はすでに「幸せ」なんだと自分を信じる事ができるようになります。
我が家の家族は人一倍繊細で感じやすい性質の一家です。この事を強味にお香の香りを日々使い分けをし、無理なく本来の自分に自然といられるお香の香りに助けられています。
人間本来の本能（直感）の部分が目覚めると自分で自分を整える事が出来る様になります。ここまで私は１０年近くかかって今があります。もちろん人間ですから失敗し気づき考え修正し自分整えのトレーニングは欠かさず行っています。
お香とともに「気づき」は人を大きく成長させてくれます。お香はその為のツールです。決して一人ではなく必要な時に必要な人物が現れるのと同時に必要な「お香の香り」が現れます。「脳」はすでにその香りが何かを知っています。
お香の香料は自然界からの贈り物、人も本来自然治癒力が備わっているはずなのです、麻痺している本能を「香力」を用いて引き出すのです。
するといつの間にかそう言えば最近、「楽しい」「幸せ」と笑顔が増えていきます。
「香養生」すでに愛され幸せなんだと気が付く時が必ず訪れます。
主人や子供達、周囲の人々の言動に変化があらわれ穏やかで優しい空気でいっぱいになります。
目に見えない世界と香道
日本三大芸道である、茶道、華道、香道（こうどう）「香道」との出会いは心理学を学びだした頃です。「香り」は目に見えない物だけれど、そこには確かに人の「脳」と「心」に優しくアプローチをして目に見えない世界が感じられます。「香木」という自然からの贈り物に敬意を持ち、自分の深層心理に深く入り込む、それは「香木」の香りしかありません。香りは直感を磨かれ心身ともに豊になります。「今」「ここ」の思考や言動に注力する事で不快を軽減し解決へと緩めてくれるのです。すると不思議とやる気や自信へと変わり自分はこのままの自分でいいと思えるようになるのです。これは「香りの力」が作用していると信じて講座をさせていただいております。
香養生の特徴
この講座は、スピリチュアル講座とは少し違います、またダメな所捜しでもありません。
幼少期のトラウマ、弱い部分を深堀し表面上だけの対処療法ではありません。どんな自分も今の自分でOK！自分自身を自分で承認できるようになる為に自分の直感を自分の感覚と自分の言葉で表し自分の手で書き出す、自分の言葉は自分が一番信じてよいんだと自信が持てる様にいつの間にか変化していきます。
過去の悩みや問題の原因を深堀しません。「過去」に囚われず「今」に注力します。
「今」どうしたら「幸せ」になれるのか、「今」どうしたら「楽しめるのか」そのためにはどのような「捉え方」「思考」へ切り替えたらよいのか、自分の小さな違和感やザワツキに気が付きそこからどう自分で自分を整えて行くのか、その方法を天然香料の香りと一緒に考えていきます。同時に「幸せ」「楽しい」と感じた時の事を書き出していただきます。ベクトルを変えると「幸せ楽しい」に変換できるように小さな事から実感していきます。お香の香りで自分のマインドを切り替えるイメージです。
お香の香りをご自身で選んで頂く事で、本当の自分とはに気づいたり、潜在意識、顕在意識、未来の自分が見えてきたりをお香の香りと共にご提案させて頂きます。
人生の主役は「あなた」です。
