心がなんとなくザワつく…
早く目覚めちゃってなんとなく
朝から重だるい…
あー歳だからかしら…
なーんてふかぁーーーい
ため息ついてる…😮💨
そこのあなた💞
自分の気分や体調に合わせて
手作りしたお線香で
心も体もリフレッシュよっ🥰
ふかーい深呼吸と一緒に
１日を笑顔で過ごせますよーに
願って一本たいてみてね✨
夕方は１日よくやった自分に
また一本たいてみるの
ずーっといつの間にか深い眠りについてるから不思議
あ！そうそう、寝る前も
深く息を吐き切ってゆっくり吸って一度４秒程とめる！
ゆーっくり口から吐き出す
今日も１日お疲れ様でした。
#静岡県御殿場市お香教室
#愛香庵らふ岩崎千晴
#香道
#天然香で深呼吸ね
#１日お疲れ様でした
@koh_laugh_chiharu
@soraku5108
@rirakore