香りと心とからだ（Fragrance, mind and body）
香りの文化は世界共通ってご存知でしたか？
シルクロードからユーラシアまで香りの文化で古くから紡がれています。
香りと心とからだ
お香の香りを聞く（お香での表現）
その方法は
ただゆったりと目を閉じて
深い深呼吸をし
ただその香りを聞く
最初は雑念がよぎりますが
それもやり過ごせる様になります。
すると
不思議といつの間にか
心が安堵し落ち着き
香りが鼻を通り気血のめぐりをよくしてくれて
いつの間にか心もからだも整っている
頭も鼻も何だかスッキリ！
これは私の実体験
数ミリの香木には見えない不思議な
大自然のパワーがみなぎっていて
いつの間にか自分が整うこの感覚は
数回で癖になり
数十回でやみつきになり
数百回で暮らしの一部になり
数千回で自分の一部になり
なくてはならない
あってあたりまえの
お香の香り
もちろん天然素材の物だけしか
心とからだが反応しなくなるので
分かりやすいのです。
自分が整うと
捉え方や思考が変化します。
なんだか「幸せ」
小さな事に幸せを感じたり
些細な事に有難みを感じたり
少しの事で感動したり
いつの間にか
笑顔が増えて
そういえば
最近よく笑うなって
そういえば
最近
愚痴を言わなくなって
そういえば
最近
楽しいなって日が増えて
あれなんだか私
幸せ、ってしみじみ感じたり
無い無いもっともっとから
あれ？あれもこれもあるある
に変わってくる自分に驚いたり
調子が悪い時もあるけれど
けどそれはそれ
気持ちの切り替えが自分で出来る様になったり
香木ってとにかく不思議な物です。
目に見えない不思議な大自然からの
パワーがそうさせるのか
どうぞご自分で実感なさってみてください。
